بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكوا يـــا أحلى فتوكات .. ده أول موضوع ليه على المدونة هنا
حبيت أكون مفيده و أكون جزء منكوا …
و فكرت ثم فكرت ثم فكرت … لقيت انى ممكن أفيدكوا فى حاجه كلنا عاوزينها
و هى اننا نخـــس … بدون تعب أو حرمان و بطريقه صحيه
أنا عندى معلومات لا بــأس بها .. لأنى متابعه مع دكتوره شاطره أوى
و خسيت معها فوق ال 33 كيلو لحد الوقتى
انا كنت 116 كيلو و حاليا أصبحت 81.5 كيلو بالظبط حتى الاسبوع اللى فات
علما بان طولى 75 سم و اللى خسيته ده نزلته فى 4 شهور
بصراحه هى ممتازه و علمها كتير و ريجيماتها حلوه اوى
و وشك مش بيخس فى الريجيم و لا بيجيلك أنيميا و لا ترهلات
و كنت عاوزه أشارككوا تجربتى أفيدكوا بمعلوماتى اللى عرفتها منها
أو لو حتى أى واحده فيكوا عندها أسئله تبلغهالى
و أنا تحت أمركوا هاســألها و ابلغكوا فورا …
أتمنى أكون مفيده ليكو …
المشاركه الجايه هأقول فيها شويه معلومات مبدئيه اتعلمتها منها
و كانت دايما تأكدلنا عليها و هى سر نزولى فعلا
أحبكم فى الله
El LaDy El LaDy فتكات حبوبة Fatakat 627891 القاهره – مصر