السلام عليكم
حبايبى طبعا انا عندى مشكله تقريبا كلنا بنعانى منها بعد الولاده وهو زياده الوزن
المشكلة أنى زدت حوالى 15كيلو انا جيبت الاوربتراك بس بصراحه مش منتظمة علشان الشغل
انا خسيت حوالى 5كيلو و فى واحده قالتلى انها خسيت على زيت الشمر
جيبته وقريت النشره لقيته فاتح للشهية قولت أسألكم أنتم هتفيدونى اكتر
ولو حد جرب اى وصفه مضمونه وجبات معاه نتيجه يقولى بالله عليكم
المشكلة ان جوزى رافض جداً أنى أتابع مع دكتور لانى عندى مشاكل فى الضغط وبيقولى الدكتور هيهتم بالتخسيس بس وهيضرك فى حاجات تانيه
قولتله افهمه حالتى بارود رفض وقال لاء اى باب ممكن يضرك نقفله وانا عاوزك كده متخسيش وطبعا ده كلام علشان اصرف نظر عن الدكتور
tota om mody tota om mody images/avatars/odd1.jpg فتكات نشيطة Fatakat 1193756 الاسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده