ي جماعه انا بعمل ريجيم منع النشويات باكل كل حاجة ماعدا الرز والمكرونة والعيش والبطاطس
هل مسمحولي اكل ف اي وقت ولا لازم وقت بين الوجبات وهل لو اكلت بسكوت سادة وحدة او اتنين د غلط ولا عادي
وهل لو شربت كوب بيبسي غلط بردوا ولا عادي مع العلم اني مانعه النشويات
ال عملته تفدني
عذرا نيوتن انا سر الجاذبية عذرا نيوتن انا سر الجاذبية 834987_5.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 834987 __M__ – مصر
سبحان الله و بحمده