السلام عليكم
ازيكم ياقمرات
النهارده هنزلكم ريجيم الاسبوع التانى من دكتور احمد عمر
الافطار
2توست بنى +شريحه جبنه شيدر او فلمنك او2شريحه روست بيف او شاى باللبن
او
3ملاعق كورن فليكس+كوب لبن
او
6شرائح بسكويت لايت
الغداء
اى نوع لحوم مسموحه
خضار وسلطه
العشاء
3ثمرات فاكهه+شاب باللبن
او
جبنه بطماطم+ شاي باللبن
او
2زبادى لايت+ شاي باللبن
**********************************
ريجيم الاسبوع الاول
https://fatakat.univanet.com/#5175031
hosam wife hosam wife 1099803_1.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 1099803 Cairo – Egypt