بسم الله الرحمن الرحيم
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
بصوا يابنات انا هقولكم وعن تجربه واحده صحبتى هى الى قالتلى عليه وجربته وده كان مع دكتور وجاب نتيجه حلوه قوى
بصى هى وانا والكل بيجى وقت الوزن بيتنح مقولكوش ولا بالطبل البلدى ربع كيلو
الدكتور قاله هقلك على حاجه ايههتعجبك قوى
انتى هتلخبطى لمده يومين ماشى كلى الى فى نفسك بس متخربيهاش يعنى على الاخر
يعنى لخبطه مش افترى
ماشى
الرجيم لمده 3 ايام بس هو قال كده مش عارفه ليه 3 ايام بس
هو كميائى بس سهل قوى والله وانا جربته وعملته اكتر من مره
المهم عشان انا طولت قوى
هو اليوم الاول زى التانى زى الثالث
والوجبه الاولى زى التانيه زى الثالثه
يعنى الثالث ايام هناكل نفس الحاجه على 3 وجبات
الرجيم هو
بصى الوجبه هى كبايه شاى بلبن ( لبن خالى الدسم ) + بقسمطين لو عرفتى تجبيهم سن ماشى معرفتيش هاتيهم من غير سمسم + كبايه زبادى ( خالى الدسم )
والله وعن تجربه بتسد النفس على الاخر الوجبه دى والثلاث ايام مش هتحسى بيهم وبعد كده كملى بقيت الاسبوع رجيمك العادى وهتلاقى فرق فظيع
لو جوعتى وسط الوجبات ومش قارده كلى خيار واشربى مايه كتير مع انه ده محصليش ووممكن برضه تفاحه كل يوم وسط الوجبات لو جوعتى
عايزكوا تدعولى اخس معاكم
ام رودى العسل ام رودى العسل 258244_26.gif برنسيسة فتكات Fatakat 258244 مدينه الحب – مصر ام الدنيا