السلام عليكم يا احلى بناويت
طبعا موضوعى مش جديد ومش هقولكم على نظام رجيم
لكن عايزة اشجعكم على الثبات حتى الوصول للهدف المطلوب
اولا : اعملوا نظام رجيم صحى وكمان كلوا مع الاهل والاحباب
طيب ازاى
كلوا معاهم على نفس المائدة
هتقولوا ازاى وانا بهرب من الاكل المسبك والمحشى والبيتزا
هولكم لا اوعوا تهربوا الممنوع مرغوب
بس قبل ماتقعدى كونى شربه المية او اى مشروب حارق للدهون
طبعا النفس هتكون مسدودة
ابداى باكل الرجيم ولو فية مكان دوقى اى حاجة من الممنوع بس دوقى بس حتى لو محشى
يا جماعة الرجيم مش حرمان
لية كلنا خلينا الرجيم مشكلة وبعبع
لا الامر اسهل من كده
بس الاهم من كدة الدعاء وحسن الظن بالله والله الدعاء كأن معاكى خاتم سلمان
ادعى يارب اشفينى من جميع الامراض ومن مرض السمنه يارب قوى ارادتى
متزعلوش منى اكيد كتير ناسى الدعاء قبل البدء فى اى شى
لان لو بداتى بالدعاء عمرك ما هتحسى بمشكله
يلة يا فتوكة منك ليه قوموا ونفضوا الكسل واليأس وحطى فى نفسك ان مفيش حاجة صعبة ابدا ابدا والله مفيش حاجة صعبة مع الايام بس الصبر
وان شاء الله هنخس
وياريت اللى تقيم تحط دعوة حلوة لكل واحدة مش قادرة تخس وندعى لبعض ان الامر يكون اسهل واسرع
يارب اكون افدتكم
ام اسماء 8 ام اسماء 8 images/bigsmilies/mood13.gif فتكات نشيطة Fatakat 342417 القاهرة – القاهرة