انا هقولكم علي رجيمي
انا وزني كان 78 وطولي 165 سم يعني كلبوظه كلبوظه
جربت كل الرجيمات لما زهقت كيميائي وقاسي و سهل وكله كله
المهم قلت لنفسي يا تري يا بت انت تخينه ليه مع اني اكلي مش اللي هو
لقيت انه انا باكل بالليل كتير يمكن اكتر من النهار اصلي الاكل بالليل بحبه اووي
قلت خلاص اكل اللي انا عايزاه بالنهار وبلاش اكل بالليل
باكل كل اللي عايزاه بس بقلل منه علي كذا مره يعني وجبات نونو نونو
والفكره انه حرق بالليل بيكون ضعيف والواحد بياكل ويتخن وبس والنهار بيكون جامد لسبب هرموني وكمان بالنهار الواحد بيبذل مجهود اكبر
ولو جوعت بالليل باكل خضاااااار كتييييييييير
والحمد لله ده الحل بالنسبه ليا
وصلت دلوقتي 70
بمعدل 2 كيلو في الاسبوع
وعقبال لما ابقي 65 ياااااااااااااااااااارب
يا رب بقي دعوه حلوه كده زيكوا يا قمرات
احبكن في الله
doctora muslima doctora muslima 831344_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 831344 الاسماعيليه – مصر