السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
يا قمرايات انا جوزى كان وزنه 135 و هو بيحب الاكل اووووووووووى
و انا ماشاء الله بعمل اكل من الى يودى فى داهيه يعنى علطول محاشى و صوانى فى الفرن ومكرونات تقريبا يوميا فى العشا لان جوزى وولادى بيحبو المكرونه ابالشيدر و بالبسطرمه او السيفود
المهم انا بحكيلك دا ليه علشان تعرفى اسلوب حياتنا
وياما اتحايلت على جوزى اغير نظام الاكل و يقلل شويه من حجم الوجبه و هو طبعا رافض و لو اتصرفت من نفسى و قللت حجم الطبق او نوعيه الاكل كان يزعل و يتقمص زى الاطفال
عارفه فحأة كدا حس بتعب فى كتفه و تنميل رهيب و تقريبا مش كا بيقدر يشيل دراعه راح كشف لاقى نفسه عنده اربع غضاريف يا حبيبى
الفقرة الرابعه و الخامسه و السادسه و السابعه و المشكله انه الفقره الرابعه و الخامسه فى ضغط على العصب
ودا مقلق جدااااااا
لانه لاقدر الله ممكن يسبب الشلل و العياذ بالله
وطبعا كل دا من السمنه و بلاويها و اخطارها الى ملهاش حدود
و الدكتور وصفله دواء غالى جدااااااااااااااا و لازم يستمر عليه شهريا لفتره طويله
و نصحه بتقليل الوزن و فعلا رحت معاه لدكتور رجيم و وصفلنا رجيم قاسى جدااااااااااااااااااااااااا
تقريبا دلوقت بياكل خمس الى كان بياكله فى العادى و يا حبيبى صبر و قدر و كاااااااااافح ودلوقت هو بئاله 4 شهور قدر ينزل فيهم
30 كيلو
الدكتور مبسوط منه اوى و كمان دكتور الغضاريف قاله ماشاء الله و الحمد لله الغضاريف بدأ الجسم يمتصها
و فعلا حالته اتحسنت كتير عن الاول وجسمه كمان نزل بشكل جميل و بدأ يتعافى
وكمان هو اكلته قلت تلقائيا يعنى يوم الفرى مبأش ياكل كتير بالعكس تقريبا مش بيزيد حاجه عن يوم الرجيم
دا حتى بئا يهتم بنفسه اكتر من الاول بمراحل و لبسه و كل حاجه تخصه لانه معنويا كمان اتحسنت حالته( دا ياختى من كتر اهتمامه بنفسه و ارتفاع معنوياته شككنى فيه و قلت الراجل هيخلع منى و يشوفله مزة جديده تدلعه)
بس طبعا برضه صحيا مش زى الاول ودا نتيجه استهتاره بالسمنه و اخطارها و ياما حاولت معاه ولا فى فايده مع العلم انى جسمى حلو و مش ملايانه بس لان وجبتى قليله و مهما اكل مش بيبئا اكل كتير يعنى
انتى كمان اوعى تستنى لما وزنك يوصل للحد الى يهدد صحتك بسرعه الحقى ظبطى وزنك و احذفى الوزن الزائد دا من حياتك نهائيا
خلى عندك اراده و ان شاء الله هتقدرى و هتنجحى بس اهم شىء انك تقارنى بين الصحه و المرض بين الاستمتاع بالحياه و بين الانطواء و العزله
بين الحركه بسهوله و الانطلاق كالفراشات و بين انك تمشى بطريقه البطه و كمان مش قارده تاخدى نفسك
ربنا يقوى جميع المقدمات على الرجيم و يقدرهم و ينجحوا و يحققوا اهدافهم
يارب تستفيدوا و متنسوش التقييم يا بنات
NODY12 NODY12 1112612_3.gif فتكات رائعة Fatakat 1112612 اسكندريه – جمهوريه مصر العربيه