اهتمت الشريعة الإسلامية بالنظافة الشخصية وحثت عليها كما جاء بالحديث الشريف " النظافة من الإيمان " لذا عليكِ أن تعتني بنظافتك الشخصية وبالأخص أثناء الدورة الشهرية حيث تنبعث رائحة كريهة نتيجة اختلاط الدم في المهبل مع الهواء الخارجي .
ولكي تكوني صاحبة رائحة جميلة وطيبة في جميع أوقاتك اتبعي النصائح الآتية :
•اهتمي كل يوم بغسل الفرج بالماء والصابون فقط تغسل المنطقة الخارجية من الفرج ثم بقية ثنايا المكان بماء دافئ بدون صابون لإزالة كافة بقايا الصابون ؛ ويُفضل تجفيف المكان بمنشفة ناعمة؛ مع رش طبقة من بودرة التلك على المكان بعد مسحه بالمنشفة .
•احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي .
•تجنبي توجيه تيار ماء قوي نحو المهبل لأنه قد يؤدي لدفع جميع الأوساخ للداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف من أعلى لأسفل من أجل التنظيف .
•استعملي وسائل سهلة لإزالة الشعر من تلك المنطقة .
•داومي على تغيير ملابسك الداخلية مرتين أو ثلاثة مرات يومياً ويستحسن أن تكون قطنية لتتشرب العرق .
•اغتسلي طوال فترة الدورة الشهرية بالماء الساخن ولا تستعملي الماء البارد مطلقاً.
•حاولي تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية دائما على أن تكون الفوط المستعملة قطنية .
أختي العزيزة انتبهي كثيراً لموضوع النظافة الشخصية اذ انها اهم من اي شيء آخر، اذ ان النظافة تعكس شخصية الشخص ومدى اهتمامه بصحة جسمه.
توتة حتة بسكوتة توتة حتة بسكوتة 281565_3.gif سوبر فتكات Fatakat 281565 ف المدينة التى لا تنام – مصر
سبحان الله و بحمده