السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين رياضية لحرق الدهون قد تجد بعض الفتيات صعوبة فى اداء بعض التمارين هنا هتجدى اهم التمارين الخفيفة والمفيدة لحرق الدهون الزيادة فى الجسم يجب التدرج فى عدد مرات عمل التمارين
لنبدا بعشر مرات وبعد ذلك نزيد عدد المرات حسب الاستطاعة
ام سارة وهاجر ام سارة وهاجر 380651_5.gif سوبر فتكات Fatakat 380651 القاهرة – مصر