السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا وزنى يابنات 108 وطبعا عندى بطن وهنش ورفارف وكل الحاجات الفظيعه دى
يعنى بارزه من كل الجوانب والنواحى
ومتاخره عن الحمل بقالى سنتين وحاسه كده والله اعلم ان السبب فى الوزن الزياده وده اللى دكاتره كتير قالولى عليه وانى لازم اخس عشان ربنا يكرمنى ويحصل الحمل
انا بدات من الاسبوع اللى فات
فى ا لفطار
بشرب كوبايه كبيره عصير اناناس مع نسكافيه بلبن كامل الدسم
مش خالى او قليل الدسم لان قريت انه بيعمل تاخر للانجاب وكده
وانا اصلا بتعالج من الانيميا
ومعاهم ممكن تفاحه او جزره
فى الغدا
كوبايه كبيره برضه عصير اناناس مع تفاحتين او تفاحه وجزره
ومره كلت حته لحمه مسلوقه
ومره تانيه كلت ربع فرخه مسلوقه
لان صراحه نفسى ماعت من الفاكهه
والعشا بقى برضه
كوبايه عصير اناناس مع التفاح الاخضر او الجزر
انا عارفه انه رجيم صعب جدا بس انا بداه صعب لانى محتاجه انزل من وزنى بسرعه
لانى تعبت من التخن وكمان اشتقت للحمل قوووووووووووووووووى
وكمان انا ست بيت يعنى لا بنزل شغل ولا ببذل مجهود يحتاج انى اكل اكتر من كده
وممكن كل اسبوعين اغير واعمل رجيم تانى واغير الفواكه وكده عشان الجسم يفضل يحرق كويس
انا كما بشرب قرفه بجنزبيل وكمون ولمون وشاى اخضر بس انا موقفاها لان ا لدوره متاخره عندى 6 ايام وبتمنى يكون حمل ولو انى فاقده الامل بس برضه باخد حذرى وكمان وقفت عصير الاناناس
وهشتغل ع اللبن والتفاح لحد ما اشوف ايه النتيجه
انا كتبتلكوا يا بنات عشان اللى عملت رجيم زى ده قبل كده تقولى بيخسس اد ايه او جاب نتيجه معاها ولا لا خصوصا لو وزنها كتير قوى زىى
هتقولولى طب ما توزنى نفسك
هقولكوا انا اصلى فى غربه ومفيش موازين هنا خالص ولا عندى ميزان وانا هشترى فعلا بس كمان اسبوعين ممكن
ف انا عاوزه اعرف ممكن اخس عليه اد ايه فى الاسبوع
وعلى فكره انا امبارح الجمعه كان اليوم المفتوح وربنا ما يوريكوا كنت هموت من الاكل
فطرت رز بلبن
واتغديت محشى وفراخ
واتعشيت كنتاكى ورز بلبن
انا عارفه انه كتير بس اللى حصل بقى ومش هتكرر تانى
بس انا خايفه اللى خسيته فى اسبوع اكون زدته امبارح
كمان عوزه اعرف لو صمت وبرضه فطرت على فواكه وعصاير وكده
هحرق سعرات وهخس مفس اللى بخسه فى ايام الفطار ولا بيكون الحرق ااقل
معلش طولت عليكوا بس قلت اقولكوا نظامى كله
وياريت اللى تعرف تقولى
فتوكه تكتوكه فتوكه تكتوكه 416989_17.gif سوبر فتكات Fatakat 416989 المنصوره – مصر