ازيكوا يا فتوكات يا قمرات و كل سنه و انتم طيبين
انا جايه النهارده اقول علي تجربتي مع السيلوليت الله لا يرجعه الحمدلله خلصت منه انا كنت عامله موضوع قبل كده عنه بس كان يشمل تخسيس البطن و كانت المكونات بتعاعه ازاله السيلوليت كتير اوي فأنا مستمرتش عليها كلها الصراحه و فيه حاجات جددتها و فعلا النتيجه كانت ممتازه بس محدش يسألني عن الوقت لاني كنت بستمر اسبوعين و ابطل اللي هتستمر هتشوف نتيجه سريعه طبعا انا بدأت من ساعه ما عملت موضوع السيلوليت اللي قولت عليه و ده اللينك بتاعه للي حابب يطلع عليه
https://fatakat.univanet.com/#1510509
و دلوقتي هقول علي الادوات و بالصور ان شاء الله
(1) المايه مهمه جدا و بالذات علي الريق لازم اشرب لتر علي الريق طبعا اللي مش متعود يشرب كوبايتين و بعدين يزود لما يتعود بس اهم حاجه تاكلي بعديها بساعه عشان المايه تلحق تنظف و تغسل الجسم
(2) كريم الفلفل و ده من اختراعي بس طلع رهيب بجد و ده اللينك بتاع طريقته و طريقه استخدامه
https://fatakat.univanet.com/#2037735
(3) الرياضه ثم الرياضه مش صعبه و للمكان ده فقط كل يوم ربع ساعه فقط لا غير و دي اللي بتسرع النتيجه و ده الفديو
اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
(4) بعد الرياضه اكيد هناخد شاور اول حاجه بنفرك المكان بالليفه المصريه بتاعتنا بس ياريت تكون جديده و كل ما تبدأ تنعم نغيرها لانها برده فعاله في السيلوليت و تفركي بالصابون بطريقه دائريه و بعدين هتجيبي صابونه القهوه و الليفه دي بتاعه الظهر
و دي طريقه الصابونه
https://fatakat.univanet.com/#493011
الاول هنفرك الصابونه علي السيلوليت كويس بعدين هنفركها في فرشه الظهر دي و نفرك بالفرشه بحركات دائريه بالضغط و تفركي من تحت لفوق يعن من الركبه لفوق تمام تصبري دقائق اغسلي سنانك اي حاجه و اشطفيها
(4) اخر خطوه لازم يكون عندنا الكريم ده و فرشه ذي دي اعتقد كلنا عندنا دي
الكريم اسمه نفيا q 10 و دي فرشه شعر عاديه خالص و الكريم ب 58 في كارفور اما في اولاد رجب اخويا جبهولي للاسف ب 72 فالافضل نجيبه من كارفور و موجود في العزبي لاكن معرفش السعر عشان لقيته خلص
هنعمل ايه بيهم بعد الشاور هتدهني بالكريم ده علي مناطق السيلوليت كلها و تسبيه دقائق و تبدأي في ترطيب جسمك بأي لوشن او كريم و لو مش حابه ابدأي علي طول تمسكي الفرشه دي و برده تعملي بيها زي فرشه الظهر بحركات دائريه من تحت لفوق
بسسسسسسسس كده دي كانت خطواتي اللي نجحت الحمدلله اتمني اكون افدتكم و اللي عندها اي استفسار انا تحت امرها و اللي تستفاد ياريت تدعيلي ربنا يتمم زواجي بخير
samer saad samer saad 144558_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 144558 السويس – مصر