((((الاشتراك مغلق بالنسبة للمسابقة)))
(((اى فتوكة تحب تشارك فى الجروب تتفضل
وانا هتابع معها باذن الله تقريرها اليومى)))
لينك الجروب
الجــ 35 ــــزء من جروب تعبتى من شكلك وجسمك تعالى انضمى لينا "الله اكبــــر"
حبيباتى الحلوين
""اعضاء جروب تعبتى من شكلك وجسمك تعالى وانضمى لنا""
بعد نجاح الجزء الثالث من المسابقة الشهرية
وفوز الجميلات
**** اجتماعية منياوية ****
بنسبة خسارة 12.86%
**** UM LOCA ****
بنسبة خسارة 8.32 %
**** قلب ايطالى ****
بنسبة خسارة 6.6 %
**** tatonita ****
بنسبة خسارة 4.25 %
**** LOVERS4EVER ****
بنسبة خسارة 3.8 %
**** توتى تتمنى حب ربها ****
بنسبة خسارة 3.35 %
************************
نبدء على بركة الله الجزء الثالث من المسابقة
واسماء المتنافسات هى
الفريق الاول من وزن 100 فيما فووووووق
الاسم:أم هنا 2024—–{مي}
الوزن:125
الاسم:اجتماعية منياوية—–{اوشه}
الوزن:114,9
الاسم ام سوسو وموصة —-{مروه}
الوزن 110
الفريق التاني من99—–86
lovers4ever——-{هبه}
الوزن: 89.5
الاسم:loveyouhhh —–{هبه2}
الوزن:98
الاسم :فتوكايا صغيرة——{ام يوسف}
الوزن :90
الاسم:sara 888 —–{ساره}
الوزن:87
الاسم:قهوه مظبوط —-{رشا}
الوزن:87
الاسم: كوليه——
الوزن:86
الاسم: sunrise—-
الوزن:90
الاسم: ياربى الجنة—-
الوزن: 89
الاسم :ام ميزو 26—–
الوزن: 93
الاسم:السهم المنطلق—-{اميمه}
الوزن: 95
الفريق الثالث من 76—-85
قلب ايطالي———-{ليلي}
الوزن :81.5
الاسم:lilycrochetshop——-{لمياء}
الوزن:82.5
الاسم h sarah —–{ساره}
الوزن :: 78
الاسم:حارسة السُّنَّة —–{هبه}
الوزن:80
الاسم :دارة القمره—
الوزن :76
الاسم:لينا12—–{لينا}
الوزن:85
الاسم:sweat girl—-{زيزي}
الوزن:83
الاسم:nana24414—–{نهي}
الوزن:82
الاسم: دلوعة دادا ——{رحاب}
الوزن:77.5
—-
الفريق الرابع 60—-75
الاسم:جليسة القمر———{امنية}
الوزن:73
الاسم:خادمة الدين———–{ فاطمه}
الوزن 67
الاسم: الننوسة——{ايناس}
الوزن : 73
الاسم:sosoolovely79——-{سوووووووووووووووووسووووووووووووووو}
الوزن:63
الاسم:tatonita—-
الوزن68
الاسم:m adham 007—-
الوزن:75
الاسم:sahr2017 —–{سهر}
الوزن:75
تفاصيل التحدي
اولا اتوجه بالشكر للجميلة ام سوسو وموصه على كل مجهودتها فى الجروب
وعلى تقديم فكرة التحدى الجديدة
جزاكى الله الفردوس الاعلى يا قمر
ان شاء الله هانقسم المشتركات الي اربع فرق حسب الوزن
التحدي سوف ينقسم الي جزئين
جزء اسبوعي وده هايكون بجمع الاوزان اللي خسرها كل فريق
يعني اكتر فريق هايحقق خساره في الوزن هايكون هو الفريق الفايز
يعني كل واحده في الفريق هاتكون مسؤله اما عن فوز او خساره فريقها
وهاييكون له جائزه اسبوعيه
جزء شهري وده هايكون شامل
كتابه التقارير وخساره الوزن علي مدار الشهر
وان شاء الله هايكون له جائزه شهريه
قولي ورايا
"اقسم بالله العظيم أن احسن الظن بالله وان اجتهد قدر الموسع على الالتزام بالمسابقة وشروطها وان ادعو للجميع بالتوفيق
والله على ما اقول شهيد"
كل واحدة هتكتب فى اول تقريرلها فى المسابقة هذا القسم يا قمرات
1– الالتزام بكتابة التقرير اليومى الخاص بالعضوة "التقرير كله يتكتب مرة واحدة ارجوكم مش على مرات شامل ((( الوجبات الثلاثة – السناك- المشروبات – الماء – الرياضة -الاهتمام بالنفس(يعنى مثلا الاهتمام اليومى بالبشرة او المساج او اى حاجة خاصة بالموضوع ده) – كتابة لينك العبادات فى اللينك المخصص له (تكتبى هنا تم كتابة تقارير العبادات)
"
ولو نسيتى تكتبى حاجة اعملى تعديل للمشاركة مش تعملى مشاركة جديدة
والا طبعا درجاتك هتقل
********
2- ان تكتب كل عضوة فى بداية كل اسبوع الوزن الاول ثم الوزن الحالى ونوع الريجيم
********
3- هنطبق طريقة الخاسر الاكبر
يعنى هنشوف انتى خسيتى بنسبة كام من وزنك الاساسى فى نهاية كل شهر يعنى العبرة مش بكام كيلو خسيتى علشان فى منا مش بيخسوا بسرعة لان اوزانهم مش كبيرة
********
4- فى حالة عدم التزام اى عضوة بكتابة التقرير "يوجد فرصة فقط يومين لتاخير التقرير علشان
لو حد عنده ظروف او تكلمنى على التليفون
وتقوليلى التقرير وانا اكتبه "
هتتحرم من تكملة المسابقة
********
5- فى درجات على الالتزام بكتابة التقرير فى لينك العبادات واللتزام به
كلام من قلبنا عايزين نقرب من ربنا ( لجروب تعبتى من شكلك تعالى انضمى لينا)
https://fatakat.univanet.com/#2720531
شكر للجميلة نسرين على متابعتها للينك و تقديم الدرجات الخاصة به
********
6- على كل متنافسة وضع صورة التحدى الخاص بالمسابقة فى توقيعها
وكتابة الوزن الحالى وكل اسبوع تكتب الوزن الجديد
الوزن فى بداية التحدى
وزن الاسبوع الاول
الاسبوع الثانى
الاسبوع الثالث
الاسبوع الرابع
-التقييم يا فتوكة للموضوع
اناعارفة عددكم ولو مش لاقيت عدد التقييم على ادكم هكهربكم كلكم
وكمان
كل اسبوع هيبقى فى شكر خاص لعضوة
تميزت فى اى حاجة خاصة بجروبنا سواء
الاهتمام بالبشرة او تقديم النصايح لاخواتها فى
الجروب او تقديم جدول العبادات او فى
النشاطات ولو فى عندكم ترشيحات تبعتوهالى
على الخاص
***ممنـــوع مــانعـــا بــاتـــــــــا***
1- ممنوع الرد على التعليق الخاص بتقرير اى عضوة
ان شاء الله انا اللى هعلق على كل التقرير
ولو لكى اى تعليق على كلامى تاخدى منه نسخة وتضفيها فى الجروب بتاعنا وتكتبى تعليقك او استفتسارك هناك وانا هرد باذن الله عليكى برضه هناك
***اى متنافسة هتكتب اى حاجة هنا خارج التقرير الخاص بها
هيتم الخصم من درجاتها ولو لم تلتزم لاكثر من 3 مرات
مش هتكمل المسابقة ***
2 – ممنوع الكتابة باللون الاحمر علشان المشرفات هيكتبوا به اى تنبيهات او تعليقات خاصة بالمسابقة باللون الاحمر
********
الجــــوائز
– طبعا اهم حاجة انك هتكسبى صحتك
– هدية رمزية للمركز الاول والمركز الثانى
كارت شحن بقيمة 10 جنيه
– شهادات تقدير للمراكز الاولى الثلاتة
وكمان صورة توقيع زى الصورة
– توقيع فيه صورة الجروب والكاس او الوسام زى ده
(((شكر وتقدير للجميلة ملكة قلوب الجروب)))
Princess Reem
لاشرافها على المسابقة
تحذير صغير من وراها
""الست دى قوية ومفترية وما تعرفش ابوها فى الدرجات خلى بالكم منها""
ان شاء الله الكل يلتزم والكل يخس بصحة
وسلام
اللهم انى اشهدك انى فيك احبهم
لينك الجروبالجــ 35 ــــزء من جروب تعبتى من شكلك وجسمك تعالى انضمى لينا "الله اكبــــر"
ارجو الالتزام
والا انتم عارفين طبعا
معنديش الا دى
::sSW_emper or: نموذج التقرير اليومي::
الفطار:::
سناك::
الغدا::
سناك::
العشا::
الرياضة::
الماء::
المشروبات::
الاهتمام بالبشرة::
العبادات::
om zido om zido 562273_5.gif برنسيسة فتكات Fatakat 562273 ارض الله – مصر