بصو يا جماعة انا جربت انظمة كتييييير اوى من الانظمة الغذائية
تقريبا كل حياتى مقضياها تخسيس ف تخسيس لحد انا مازهقت
بس اقولكم حاجه اخر دكتورين تابعت معاهم كانو كتييير هايلين
بس انا اللى مش ملتزمة بصراحة …..
بس اقولكم سر …. انا اتشجعت انى ارجع اعمل رجيم تانى من يوم ما دخلت المنتدئ ولقيت ناس كتير بتابع مع الدكتور شيماء
بصراحه هى كويسه جدا ربنا يجازيها عننا خير …
المهم انا من اول يوم دخلت المنتدئ واتكلمت على الرجيم جالى على الخاص رسالة ووعدتها انى انزل الانظمه اسبوع من بعد اسبوع بس للاسف انا من يومها بحاول اوصل ازاى اكتب موضوع والحمد لله جميلات المنتدئ افادونى واخيرا قدرت اوصل
على العموم هاحاول اوصل للى بعتتلى وارد عليها ….
المهم انا كنت وصلت لجسم حلو اوى بس للاسف بعد الحمل والولاده طبعا جسمى زاد جداااا جداااااا واللى زودوا اكتر ان ابنى مات حطيت همى ف الاكل وبعدها اطلقت حطيت همى اكتر واكتر ف الاكل المهم بعدها ومع اول خروجى بره البيت اتفاجئت ان لبسى مش راضى يدخل فيا …
بعدها قررت انى لازم اخرج من احزانى وارجع لحياتى مرة تانيه
روحت لدكتور شاطرة اوى بصراحه كنت اصلا متابعه معاها قبل الظروف دى كلها
المهم اكملكم بعدين حكايتى….
انا ناويه ان شاء الله انزلكم البرامج اللى انا كنت ماشيه عليها مع الدكتور اسبوع اسبوع
القسمه القسمه 208221_6.gif فتكات متميزة Fatakat 208221 قاااهرة المعز – مصر الحبيبه ام الدنيا جوة جوة قلب حبايبى كلهم