تانى يوم لياا فى الدايت التانى انا ابتديت من شهر نزلت 10 كيلو وحسه بثبات عملت يوم فرى وابتديت تانى امبارح بس انا نفسسيا وجسديا تعبت ومقدرتش اصمد النهاردة وكلت وعكيت ابتدى الدايت من الاول ولا يوم وعدى ولا ازوده يوم دلونى ياحبايبى وياريت لو وصفة او دوا بيقفل ويسد النفس انا بنهاااااااااااار الحقونى
شمس الهدى& شمس الهدى& 195564_3.gif فتكات هايلة Fatakat 195564 كفر الزيات – مصر
سبحان الله و بحمده