الســــــــــــــــــــلام عليكم يا بطابيط
على فكرة انا بكره حد يقولى يا بطوطة دى اوى لكن خلاص كلها ايام وان شاء الله مش هيقولوها تاااااااااانى ابدا بصوا بئة انا اول ما عرفت المدونة ده كان عشان الدايت وعملت ونفعت بس فى الاخر من كتر اللخبطة حصلت معايا مشكلة رخممممممممة اوى الا وهى بعيد عنكم يعنى وزنى بئة ثااااااااااااااااااااابت جبت لكم دوا بيخسس ومعرفش رجيم كميائى ايه ولا دايت ايه ومع ذلك انزل شوية وارجع ضعفهم
لحد ما الامور وسعـــــــــــــــــــت على البحرى وبئيت مكعب زى بتاع مرقة ماجى كدا
قلت ما بدهاش بئة امرى لله اروح لدكتور مع انى مش مقتنعة انه هيعمل تغيير يعنى لانى مش برتاح ومش بكمل مع حد بصراحة
فروحت لدكتوروهناك بئة اكتشفت السسسسسسسسسر
الموضوع بسييييييييييط جدا 1+1=2
بس شوفتوا بسيط خالص
يعنى لو نقصنا من اللى فى جسمنا هيبدا جسمنا يقل ببساطة لكن ازاى؟!!!!!!!!
انا مشيت معاه فترة حلوة وكنت مبسوطة جدا بصراحة لانه مفيش حاجة اسمها رجيم كميائى ومفيش حاجة اسمها ادوية وسد نفس ومفيش حاجة اسمها نحرم نفسنا من الاكل بالعكس تاكلى بس صح ولعلمك مش وقت خالص
الرجيم بتاعه لو مشينا صح ننزل 15 فى شههههههههههههر وده بجد من غير ادوية ولا كميائى ولا حرماااااااان بس انا حصلت ظروف كدا فمروحتش بس هكمل لوحدى بس قلت اقولكم نشجـــــــــع بعض وكمــــــــــــــان انااعرف معلومات والله العظيم بتفرق جدا جدا فى موضوع الدايت
انا شكلى طولت عليكم بس هى ايام فعلا ونا خطتى بفضل الله ان شاء الله لو مشينا صح يبقى لحد العيد الكبير وده بعد حوالى 40 يوم بالظبط هتكونى نزلتى 20 كيلو وايه نزوووووووول بلا رجعة حتى لو لخبطتى صدقينى انا جربت ان شاء الله 40 يوم بالظبط وتنزلى من الهم اللى احنا فيه ده 20كيلو ومن غير حرمااااااااااان بس نلتزم باللى هنقوله ان شاء الله نيجى بئة لشروط الاشتراك معايا ومن غير زعل انا من اصحاب الاوزان التقيييييييلة
فطبعا المشتركات يكونوا زيى يعنى نبقى 5 كويس جدا فى مرحلة اول 20 كيلو وطبعا فى ناس هتنزل اكتر
1- المشتركة يكون وزنها فوق ال 120 ودى مفهاش حاجة يعنى بعد40 يومهنقول 100 ان شاء الله
2- تكون فاضية يعنى مبتشتغلش كدا وعاطلة زيى او لو بتشتغل تلتزم باللى هنقوله ونعمله ودى حاجة متزعلش
3-تكون صااادقة مع نفسها اولا ومعانا ثانيا وتعقد النيه بالاستعانه بالله على تنفيذ اللى هنمشى عليه ان شاء الله
4- مفيش احبااط ولا كسل ابدا والله احنا حياتنا مليااااانة تعب اكتر بكتيييييييييير اوى من مجرد ننفذ شىء لمصلحتنا
كفاية اننا مش عارفين نشترى لبس يا جماعة زى اللى فى سننا
5- نكون على تواصل يومى وننسى الميزااااااان تماما غير لما نقول امتى نبص فيه وده اهم شرط لنجاح الخطة ههههههههه اللى مش هتقدر تعمل كدا بلاش تشترك لانها مش هتستفاد انا بقولها اهو عن تجربة وليكى عليا كل اسبوع تلاحظى اختلاف شكلك فى اللبس ها عايزة ايه تااااانى بئة
6- ده اخر شرط يا جماعة بكرة اللى هو يووووم الاحد ان شاء الله هنبدا الدايت يعنى النهاردة باليل هقفل باب الاشتراك ولازم ان شاء الله نسجل كدا اسماء ال 4 عضوات احنا نبقى 5 كويس جدا عشان يبقى سهل التعامل بس بالشروط اللى قلنا عليها بعد اذنكم
مروايا رورو مروايا رورو 198282_2.gif فتكات متميزة Fatakat 198282 القاهرة – مصر