يا بنات انا نزلت 10 كيلو ووزنى ثبت فكنت عايزة حد يكتبلى او يدينى لينك رجيم كيميائى حلو اعملو فى اسبوع البيريود بتاع رمضان علشان اكسر وزنى وبعدها ارجع لرجيم السعرات تانى ووالنبى محدش يقولى طول اليوم تمر ولبن ولا بطاطس مسلوقة بس ولا فواكهة بس ولا خضروات بس الله يخليكم عايزة نظام كويس ويكون عن تجربة ليكى شخصيآ على شان اعرف نزلتى فى اد اية مش منقول وخلاص لانى قربت انزل مصر وعايزة وزنى يكون كويس انا كنت 95 ودلوقتى 85 يارب اخس انا وانتو يارب
ام ايودى7 ام ايودى7 فتكات هايلة Fatakat 521137 الرياض – السعودية
سبحان الله و بحمده