السلام عليكم يا احلى بنات
انا كنت كاتبة الموضوع ده https://fatakat.univanet.com/#5309474 عن تجربتى مع الدايت اللى وصلتنى ل65 كيلو بعد ما كنت 87
و كتبت تطوارته https://fatakat.univanet.com/#5460142
دلوقتى يا بنات انا 55 كيلو و الحمد لله متخنتش تانى الا زيادة بسيطة و خستها تانى بسهولة
للاسف الرياضة منتظمتش عليها بس هى فعلا من الحاجات اللى غيرتلى جسمى
فشلت فى الرجيم ؟ اه فى وقت ما يأست و رجعت من 58 ل62 كيلو بس حفزت نفسى تانى و اقوى من الاول كمان
مرحلة صعبة ؟ جداااا , بس حلاوة النتيجة احلى من مر المرحلة دى
ناوية اكمل ؟ بأذن الله عزوجل .. ناوية اخافظ و اشد جسمى من الترهلات
انجح حاجة جربتها ؟ الرياضة و نظام الصيام العكسى
و دى صورتى يا بنات لما كنت 77 و دلوقتى
ادعولى انى اثبت با بنات و ان ربنا يفك كربى و اللى عايزة تسألنى اى حاجة انا معاها
2 secret garden 2 secret garden فتكات متميزة Fatakat 1104753 مصر – مصر