يا بنات بليز اللى ليهم مجال وفترة على الدايت
سواء مع نفسهم ولا مع دكتور احنا بنبوظ الدايت
ازاى يعنى اليوم الفرى دا بناكل فى كل الوجبات ولا
بنزود فى الغدا بسسسس باى كميه
يعنى مثلا دلوقتى انا ماشيه مع نفسى ومقلله
النشويات على قد كا اقدر يوم لما ابوظ اكل على
الغدا براحتى ولا اعمل ايه
وهل الصيام العادى يوم فى الاسبوع كويس فى
اى ريجيم ولا لحاجات معينه
همسه حائرة1 همسه حائرة1 657298_2.gif فتكات رائعة Fatakat 657298 قويسنا – مصر