المعكرونة تسبب البدانة؟
خطأ..! فالطّبق المؤلّف من 200 غرام من المعكرونة المسلوقة ينطوي على 180 وحدة حراريّة فقط، وهذا منطقي جدًا؛ إلّا أنّ الصلصة المرافقة للمعكرونة هي الّتي تسبّب البدانة، ولا سيّما الصلصة المرتكزة على الزبدة والجبنة والكريما. وإذا كنت تتّبعين حمية غذائيّة منحّفة، ننصحك باستهلاك المعكرونة عند الظّهر فقط والامتناع عن تناولها مساءً.
هايدليمان هايدليمان 522772_1.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 522772 المنصورة – مصر