السلام عليكم …انا كنت عايزة اعرف من اي حد متخصص يعني هنا يقولي ايه الافضل للتخسيس ؟؟؟
المشي بسرعة لمدة ساعة الا ربع ولا عمل تمارين قوية او صعبة يعني لمدة ربع ساعة ؟؟؟ ارجو الافادة في اسرع وقت و شكرااا
princess yasminث princess yasminث 544494_2.gif فتكات رائعة Fatakat 544494 دمنهور – مصر
سبحان الله و بحمده