السلام عليكم وكل سنة وانتم طيبين وان شاء الله في اخر رمضان نلاقي نفسنا خسين علي الاقل 2 كيلو::
المهم ياحلوات هو المشي قبل الفطار واحنا في رمضان طبعا احسن ولا المشي بعد الفطار انا سمعت ان المشي قبل الفطار بيحرق الدهون من اول دقيقة مشي وان بعد الفطار الحرق بيبتدي بعد 20 دقيقة فهل الكلام ده صحيح ولا لا؟ ياريت اللي تعرف تدلني علشان الحق نفسي وانا في اول رمضان والحق اخس
عبده حبيبي عبده حبيبي 512642_1.gif فتكات هايلة Fatakat 512642 قلب زوجي – مصر
سبحان الله و بحمده