يا جماعة انا قريت معلومة على النت كأبتني اوي
انا بعمل رجيم و بعمل تمارين ايروبكس وب حاول اتحرك كتير جدا طول اليوم و اوقات كمان بزود مجهودي و امشي كتير على اساس اني كل مابزود المجهود هخس اسرع
فوجئت بمعلومة
ان كل مازاد المجهود كل ما قل معدل حرق الدهون و استمد الانسان الطاقة من السكر في الجسم مش من الدهون
و كل ماقل المجهود الجسم هيحرق من الدهون اكتر
و كمان قريت ان الجسم بيحرق الدهون الصبح بس طيب افرضي عملت مجهود بليل او مشيت بليل كتير برده مش هخس؟؟؟؟
الكلام ده صحيح ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟
كليوباترا الحياة كليوباترا الحياة فتكات رائعة Fatakat 339310 مكان بعيد – ابعد ما يكون