يا جماعه انا عماله اسمع عن رجيم اللقيمات ومش فاهمه اى حاجه فيه عاوزه رجيم كويس عنه و عاوزه اعرف بيخسس حوالى قد ايه فى الاسبوع و حد يشرحهولى بطريقه سهله ايه اللقيمات ده
تانى حاجه بقى الهرم الغزائى انهى احسن ده ولا القيمات و عباره عن ايه الهرم الغزائى علشان برده مش فهماه و برده حد يدينى رجيم كويس عنه و يقولى بيخسس حوالى قد ايه
ربنا يخليكو يااااااااااااااااارب حد يفيدى علشان ماشيه دلوقتى على رجيم تعبنى اوووووى و جالى هبوط بجد
yassoo2016 yassoo2016 فتكات نشيطة Fatakat 791523 القاهره – مصر