تخطى إلى المحتوى

الغداء طبق واحد فقط سلاطة فصوليا بالتونة 2024.

  • بواسطة

سلاطة الفصوليا بالتونة

المقادير

نصف كيلوا فصوليا خضراء مقطعة نصفين

بصلة كبيرة مقطعةقطع صغيرة


2

طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

علبة تونةاو اثنين حسب الرغبة

ملح وفلفل

خل

الطريقة

تسلق الفصوليا الطازة لاتستخدمى المثلجة وتصفا

ونشطف وتطق فى سلاطانية كبيرة

وتضاف اليها كل المقادير والملح والفلفل الاسود وتفلب جيدا

ويضاف اليها الخل وتقد بالهنا والشفاء تنفع وجبة لوحدها للرجيم او تقدم مع طبق مكرونة
وبالهنا والشفاء

ارجو التقيم والرد[/font][/b][/i][/font][/size][/b][/i] مواضيع هذا القسم برعاية

امالعلى امالعلى 206271_4.gif فتكات رائعة Fatakat 206271 الجيزة – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.