الشعور بالضيق .. هل هو حالة طبيعية ؟
[عادةمايشعرالإنسان بنوع من الضيق ويرغب في العزلةحتى لايتكلم معأحد،وقديتطورالأمرإلى أنيكون حادافي التعامل مع الناس ممايسببله العديدمن المشكلات الاجتماعية،فهذه الحالةاكتئابا محالةعاديةيصاببهاجميعالناس،وحول هذاالموضوع الذي يحدث للكثيرين وبشكل متكرريقول الدكتوريحيىالرخاوي أستاذالأمراضالنفسيةبطب القصرالعينى جامعةالقاهرةفيحديث خاص"إنالطبيعةالبشريةتسمح بذلك،ومن حقناأننطلق لمشاعرناالعنان حتى لوكانت مؤلمةدون أننعرف لهاسببا،نحنكائنات حية لناداخلنابض،نعيش عض الصفات التى نخرجها فى محيط(بيئة)متقلبة-عليناأن نحترمنبض المشاعرالتي هيمث لنبضات القلب،فإذاوجدنالهاسببا(حتى لولم يكن هوالسبب الحقيقى)فبه اونعمت وإن لم نجد فهى أيضاطبيعية-كماأن معرفةالسبب قدلايزيلها،لأنه ليس دائما"إذاعرفالسبب بطل العجب"الذىيحدث فى أحيان كثيرةأنه"إذاعرف السبب زادالعجب".لأنه قديكون سبب ازائفاأوبسيطا.اسمح لنفسك بالزهق والضجرمادمت ٍتعود إلى طبيعتك مرةأخرى،ولاتخشى شيئاإذالاحظ من حول كذلك فهممثلك".جديربالذكرأن الضيق-والقلق ا لنفسي-يمثل المرتبةالأولى في الانتشاربين الأمراض النفسيةوهناكفرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاًأيام الامتحان اوبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء.وتظهرالأعراض النفسيةعلى شكلين،أولهماالشعوربالعصبيةأوالتحفزوالخوف وعدم الإحساس بالراحة،وثانيهماالأعراض الفسيولوجيةالجسميةكخفقان القلب أورعشةاليدين أوآلام الصدر وبرودةالأطراف واضطرابات المعدةوغيرذلك.والقلق النفسي أيضايؤثرعلى التفكيروالتركيزممايكون لهم ردودسلبي علىالتحصيل الدراسي أوالعملي
ام تيا النجار ام تيا النجار 447871_13.gif فتكات هايلة Fatakat 447871 الغردقه – مصر