الزغطة:
** قد تكون وسط جماعة أو في دعوة عشاء أو غذاء عمل ثم تفاجئك الزغطة وتشعر بالإحراج وسط العملاء أو زملائك في العمل .. كيف تحدث .. ماهي أسبابها .. كيف يمكن علاجها بدون ملاحظة أي شخص لهذا الموقف المحرج؟!
# كيفية حدوثها:
يحدث الفواق (الزغطة) عندما يثير محفز ما الأعصاب التي تعمل على انقباض الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل الرئة عن البطن) بشكل لا إرادي مما يجعل الشخص يلتقط أنفاسه أو الهواء بسرعة داخل رئتيه، والأعصاب التي يتم تحفيزها تلك المتصلة بالحجاب الحاجز. وهذا الهواء يسبب انغلاق مؤقت للسان المزمار والذي يحدث صوت الزغطة المعروف لدينا.
والزغطة بكافة أسبابها غير ضارة وتتوقف بعد دقائق معدودة ولا تطول مدتها. أما النوع المزمن منها فنادر حدوثه وقد يستمر لأشهر أو سنين ويطلق عليها الزغطة المزمنة.
وأطول زغطة حدثت في العالم كانت لمزارع أمريكي حيث استمرت من عام 1922 إلى عام عام 1987 أي 35 عاماً .. وهو رقماً قياسياً!
# أسباب الزغطة الشائعة:
* حدوثها بدون سبب معروف.
* أطعمة حارة.
* مشروبات غازية.
* عصبية.
* ضحك مفاجئ.
* مشاعر حادة.
* التعرض لأدخنة أوأبخرة.
# أسباب الزغطة المزمنة:
* تناول الكحوليات بشكل مفرط.
* الالتهاب الرئوي.
* جراحات البطن.
* أزمات الربو.
* السكتة الدماغية.
* اضطرابات الكبد/الكلى.
* أورام المخ التي تؤثر على مركز التنفس به.
* عسر الهضم.
* مضاعفات دواء ما وآثاره الجانبية مثل أدوية إرخاء العضلات.
# معلومة:
الأجنة في بطن أمهاتها قد تصاب بالزغطة وهذا يقوي من عضلة الحجاب الحاجز وإعداد الطفل للتنفس بمجرد ولادته.
# كيف تتخلص من الزغطة أو كيفية علاجها؟
يمكنك أن تختار إحدى النصائح التالية لعلاج الزغطة منزلياً والتي يطلق عليها في نفس الوقت إسعافات أولية منزلية:
* ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع.
* حبس النفس أطول فترة ممكنة.
* شرب الماء سريعاً.
* طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما.
* نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله.
* أكل مكعبات الثلج.
* مص شرائح الليمون الطازجة.
* عصر ليمون داخل الفم.
* بلع ملعقة صغيرة من الخل.
* أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء.
* الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية.
* حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء.
* ملء كوب بالماء حتى ثلثيه من الصنوبر ثم يوضع الجزء المستقيم من ملعقة بداخل الكوب (الوضع العكسي للملعقة). ويتم شرب الماء من الكوب بشكل طبيعي لأن تركيزك سينصرف إلى عدم سقوط الملعقة من الكوب وبالتالي انتهاء نوبة الزغطة.
* أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين.
وهذه الطريقة هي أكثرالطرق الفعالة, بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق .. إذن فالعلاج يكمن في سكونه وعدم تحريكه وذلك عن طريق أخذ نفس عميق ثم حبسه وهذا يمثل ضغطاً على أعلاه, وفي نفس الوقت تشد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة وهذا يمثل الضغط أسفله. التكرار عند الضرورة والمعدل الطبيعي من 2-3 مرات.
وكافة الطرق السابقة وإن بدت غريبة فهي لتغيير تدفق الهواء ومساره من خلال الأحبال الصوتية لإيقاف الزغطة
كيف يتم علاج "الزغطة "المتكررة؟
الثلاثاء، 13 ديسمبر 2024 – 14:12
الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بمعهد تيودور بلهارس
كتبت أمل علام
محمود سويلم يسأل: عندى زغطة متكررة ولم ينفع علاج دوائى ما هى الأسباب والعلاج ؟
يجيب الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بمعهد تيودور بلهارس قائلا : عرض الزغطة "Hicyp" أسبابه المرضية متعددة، والعلاج يكمن فى معرفة السبب المرضى.
فمن المعروف أن الزغطة تنتج أساسا من الانقباض المتكرر لعضلة الحجاب الحاجز المحيطة بأسفل المرىء وأعلى المعدة، ومن أهم الأسباب المؤدية إلى الزغطة تتمثل فى الأسباب المرضية الخاصة بالجهاز الهضمى مثل ارتجاع المريء الشديد وفتق الحجاب الحاجز ويتم العلاج بإعطاء مثبطات مضخات البروتون ودواء"البكلوفان " الذى يساعد على انبساط العضلات الملساء ومن ثم يقلل من حدوث انقباض الحجاب الحاجز اللاإرادى ويقلل من حدوث الزغطة فى مثل هذه الحالات.
وهناك أسباب أخرى متعلقة بالجهاز الهضمى مثل الإفراط فى الأكل وملء المعدة بصورة غير طبيعية أو نتيجة انسداد علوى فى القناة الهضمية وهناك أسباب أخرى متعلقة باختلال بعض الايونات فى الدم مثل الكالسيوم ويتم علاجها على حسب السبب وهناك أسباب مرضية عامة ينتج عنها الزغطة المتكررة مثل الفشل الكلوى وأخيرا هناك أسباب تؤدى حدوث الزغطة المتكررة مثل جلطات، أو نزيف المخ ويتم علاجها بالسيطرة على السبب المؤدى إلى نزيف وجلطات المخ، بالإضافة إلى إعطاء دواء "البكلوفان" الذى يساعد على بسط العضلات الملساء ويتم إعطاء هذا الدواء بصورة متدرجة بدا من 10 ملجم جرام مساء وزيادته تدريجيا حسب الاستجابة حيث أن هذا الدواء أعراضه الجانبية تتمثل فى الدوخة والإحساس بالنعاس ولكنة دواء فعال ومتميز فى السيطرة على الزغطة المتكررة أيا كان سببها.
أم أحمد رمزي أم أحمد رمزي 191556_2.gif فتكات ست الكل Fatakat 191556 01010880993 – مصر