ربع ك حمص مبشور من المقلة- ربع ك فول سودانى مقشر – ربع ك سمسم – 1/8 ك كزبرة ناشفة- ملح
الطريقة
تنقى الكزبرة وتحمص على النار لمدة 5 دقائق وتطحن فى الخلاط ونطحن الحمص والفول السودانى وينقى السمسم ويحمص لمدة دقيقتين ويطحن تخلط جميع المكونات مع بعض ويضاف سنة ملح بسيطة بحيث لاتكون مالحة او عادمة وتوضع فى برطمان زجاج وتضاف الى البيض المقلى او تؤكل فقط على الفطور او العشا وطعمها اكثر من رائع ومفيدة جدا للكبار والصغار ولمن يعانى من تقلصات المعدة ولا يستطيع ان ياكل وبالهنا والشفا وارجو ان تدعو لامى بالحج والشفاء مواضيع هذا القسم برعاية
انشودة حزن انشودة حزن فتكات متميزة Fatakat 269204 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده