انا اول مره اعمل رجيم وابتديت مع نفسى من غير ماروح لدكتور
ياريت تعرفونى ايه المسموح فى الاكل والمقصود من الرجيم انى اكل كميات قليله من الاكل المسموح فى الرجيم ولا اقلل من الاكل و
أقوم جعانه يعنى مشبعش قوى عايزه اعرف كمان المفروض اوزن نفسى كل اد ايه وكمان عايزه اعرف ممكن اشرب النسكافيه ولا ممنوع
ياريت تجوبونى لانى محتاره ومش عارفه اعمل ايه رودو عليه ضرورى بالله عليكو
zozo5 zozo5 767221_3.gif فتكات نشيطة Fatakat 767221 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده