السلام عليكم ازيكم يا فتوكات
بليز انصحونى وساعدونى انا تعبانة نفسيا لانى رجعت اكل وبشراهة كنت فى الاول باحس بندم وبازعل منى واعاقب نفسى سواءبالرياضة او امنع نفسى من الاكل
لكن الوقتى مفيش عندى ذرة احساس بالندم بقى عادى جداااااااااااااا عندى انى اكل
الكميات الرهيبة دى وكل اللى فى البيت عندى ملاحظين انى بطلت الرجيم وباكل بشراهة اكتر من الاول
المشكلة بقى انى الوقتى باعمل الاكلات اللى كان نفسى فيها وحارمة نفسى منها
يعنى اول امبارح عملت صينية مكرونة باللبن
والله محد داق منها يجى طبق وانا اللى اكلتها زى المفجوعة مش عارفة اية اللى بيحصلى ومش عارفة ارجع تانى للرجيم
وكمان النهاردة عملت محشى وكل شوية راحة جاية اجيب طبق واكلة اهئ اهئ
مش عارفة اعمل فى نفسى اية
حاليا انا زدت تانى 3كيلو
ووزنت نفسى النهاردة اتصدمت مش عارفة اعمل اية ساعدونى وانقذونى قبل ما ادمر نفسى تانى وارجع ازيد اكتر من الاول
خايفة ارجع دبدوبة تانى
الحقونى وانصحونى يا فتوكات ورجعولى ثقتى بنفسى
عروس الدلتا عروس الدلتا فتكات رائعة Fatakat 77467 المنصورة – المنصورة