مرحبا فتوكات انا جديدة عالمدونة وياريت لو في احد يكدر يساعدني .. اناعندي سمنة متوسطة بمنطقة الورك رحت سجلت في الجيم صارلي اسبوع كنت استعمل الاجهزة المخصصة للورك والافخاذ واستعمل جهاز الاوربتراك علة الدرجة الرابعة level 4 اليوم صارلي اسبوع لكن……..بديت احس كانو بدت تصير عضلة بالافخاذ !!! ماعرف السبب من الاوربتراك لانو بالدرجة الرابعة يمكن يكون قوي لو من الاجهزة الثانية .. وهسة اني مكتئبة لانو احس انو جسمي قبل كان احسن ومداعرف استمر عالجهاز بس اخلي عالدرجة رقم واحد لو لا؟
Mays_fm Mays_fm فتكات حبوبة Fatakat 770421 aaa – aaa
سبحان الله و بحمده