انقلاب فى موازين الرجيم (نظام المعادلة)خسى10كيلو فى الشهر بألذ رجيم
الى عالم المزز بخطى ثابتة
وبعد نجاح الجزء الاول من النظام بتاعنا خسنا 6 كيلو فى 3 اسابيع ولسة مكملين
بكل عزم واصرار للدخول فى عاااااااااااااااالم المزز
طيب النظام بتاعنا ظروفه اية؟؟؟
هو نظام سهل ومريح وبتاكلى كميات معتدلة وكل اللى نفسك فيه
بطرق صحية
+
وصفات لحرق الدهون ولشد الجسم
+
نظام رياضى سهل ولذيذ وجاب نتياج تحفة مع كتير مننا
والنتيجة !!!!!!!!
وهنخس من غير ماناخد بالنا بل بالعكس هندمن الرجيم
وبعد 5 شهور ودى اقصى مدة هنبقى حاجة تانية خااااااااااالص وكفايانا بقى اهمال فى نفسنا
والحملة بتاعتنا دية بتدت فى شهر فبراير وان شاء الله هتخلص فى شهر يونية
طيب اللى عاوز يشترك جديد يعمل اية ؟؟
1- هيسجل وزنه وطوله
2-يقرأ الصفحات المهمة
3- هيكتب تقارير زى بتاعتنا
دا رابط التقارير
https://forums.fatakat.com/showpost.p…4&postcount=15
دا رابط الجزء الاول
جروب انقلاب فى موزاين الرجيم( بنظام المعادلة) خسى 40كيلو لحد شهر يونية
الصفحات المهمة
1- النظام + الوصفات
https://forums.fatakat.com/showpost.p…89&postcount=1
2- بعض اكلات الدايت
https://forums.fatakat.com/showpost.p…64&postcount=2
3- الخطة الخمسية للجروب
https://forums.fatakat.com/showpost.p…2&postcount=99
4- الدعاء و كيفية البداية
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=122
5- جدول تمارين المستوى الاول
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=443
6- جدول تمارين المستوى الثانى
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=765
7- المسابقة وشروطها
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=821
8- التكريم
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=823
مهندسة مصرية مهندسة مصرية 104854_2.gif سوبر فتكات Fatakat 104854 القاهرة – مصر