التخلص من الدهون بعد أي وجبه دسمه
إزاي تتخلص من الدهون بعد أي وجبه تكون دسمه مليئه بالدهون او الحلويات والسكريات
1- الوجبة الدسمه :
( معلقه شاي اخضر – معلقه ريحان ) علي كوب ماء مغلي نتركهم لمدة خمس دقائق ونشربها بعد الاكل مباشرة .
2- الحوادق والمخللات :
4/1 حزمة بقدونس على كوب ماء وتغليها دقيقه ملحوظه (يقطع البقدونس بالايدي) او
كرفس .
3- الحلويات :
كوب قرفه بعد الاكل مباشرة .
4- الحلو والحادق :
اذا ما اكلت وجبه دسمه وبعدها مباشرة حلويات ماذا تفعل؟
(جذور كاتونا – جذور أركاتيون) من أي سوبر ماركت كبير بلاش (عطا.ر)
نضعهم علي بعض ونأخذ معلقه من الخليط وهذا يعمل علي إذابة الدهون من الجسم ومنع تكونها علي الكبد
noja_1111 noja_1111 243396_2.gif فتكات حبوبة Fatakat 243396 الثاهرة – مصر