السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا قريت الموضوع فى مدونة تانى ونقلته للافادة
فى فتره من الفترات كان وزنى حوالى 98 كجم وكانت نفسيتى تعبانه جدا من وزنى وقررت انى انزل وزنى
وكانت اختى متابعه للدكتور عبد الباسط فى قناة بدايه وقالتلى مره انها سمعت عن الزنجبيل مع بذرالكتان
وقررت انى استعمله والطريقه كالاتى
تاخذى كل صبح م ص زنجبيل مطحون +
م ص بذر كتان مطحون نصف طحنه
وللامانه كنت اطحنه كل بعد 3 ايام يعنى مش كل يوم
والكميه المطحونه اخليها فى البراد فى زجاجه ا
لمهم احط ملعقه من الزنجبيل وملعقه الكتان فى كوب (مج)واصب عليها ماء مغلى واخليها تبرد
واشربها قبل الفطور بنصف ساعه وقبل النوم مباشرة بس
وكنت افطر واتغدى عادى بس اكل صحن سلطه قبل ما ابدى فى الغداء
وما كنت اكل بعد الساعه 7 مساء حتى لو اكلت اكل تفاحه بس واقطعها فى صحن
واكلها بالشوكه عشان اشبع والله من اول اسبوع تلاحظى انك خفيفه
وبدا مقاسك يتغيربس بعد كل اسبوعين وقفى اسبوع
هذى تجربتى باامانه اللى نزلت عليها من 98 الى 79كيلو حبيت افيدكم بيها
بس للاسف سافرت ودخل رمضان والحلويات ورجع زاد وزنى بس ثبت وزنى عليها حوالى سنتين
وكل ما احس نفسى ثقلت ارجع للوصفه
وياريت كل من تجربها وتستفيد تدعيلي انه وزنى ينقص من جديد
مع العلم ان سمنى يتركز فى الارداف
منقووووووووووووووووول
نور دربى بالقرأن نور دربى بالقرأن images/avatars/hand.gif فتكات ست الكل Fatakat 189329 كانت محروسه .. وأصبحت مقروصه – اللهم اغفر لى ..