انا بصراحة بقاااااااااااااالى كتير عايزة اعمل دايت ومن حوالى 5 شهور قبل ماتجوز شديت قوى كنت 106 وبقيت 92 كان وزنى طبعا زايد فى الفرح بس اكيد احسن من الـ 106 المهم انى بعد الجواز رجعتهم وبقيت 107 بس طبعا كنت باكل كتيييييييييييييييييير جداااااااااااااا وقررت انى اقفل بقى خااااااااااااااالص انا عايزة نعمل جروب نشجع بعض بس ياريت يكون بجد لانى جربت كذا مرة وفتحت مواضيع ومفيش حد تابع معااااااااااااااياانا عايزة فعلا ابدأ ونفسى حد يشجعنى انا روحت للدكتور وكان اخر وزن 107 ادانى ريجيم اربع ايام حابدأ من النهاردة
الفطار: كوب نسكافيه باللبن
الغداء : ربع فرخة + سلطة
العشاء:2بيضة مسلوقة + ثمرة فاكهة
ها مين معااااااااايااااااااااااااااااا؟؟؟
ايمى_دودى ايمى_دودى 109976_2.gif فتكات رائعة Fatakat 109976 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده