السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يااحلي فتوكات يارب تكونوا بخير دايماااا
انا سمعت عن اهميه الاوميجا 3 للحامل وانها طبعاااا موجوده في الاسماك والافضل اننا ناخدها في الاكل
بلاش ناخدها حبوب والسؤال هنا بقي انا عايشه بره مصر وتقريبا مش باكل السمك ده خالص يمكن مره كل شهر
او حاجه كده وانا حامل في اخر الشهر الرابع ربنا يكرم الجميع وعاوزه اكل تونه وكنت جايبه رنجه معايا من مصر بس شويه اسمع ان الرنجه والتونه مضرين للحامل وناس تقول كويسه وانا الصراحه لسه مروحتش للدكتور ولا حاجه هنا فياريت اللي سالت دكتورها قبل كده او عندها اي معلومه تقدر تفيدنا بيها يكون كتير خيرها
وجزاكم الله خييير جميعااااااااا وربنا يرزق الجميع بالذرية الصالحه المعافاة
عتاب الاحبة عتاب الاحبة فتكات نشيطة Fatakat 260489 بورسعيد – مصر