دلقتي انا عملت ديت هوه مش ديت ونزلت وبعد كده وزني ثبت ولاني اصلا مش عامله ديت علشان اقول ان جسمي اتعود على سعرات معينه
انا اصلا من ساعت مخلصت كليه وانا فضيت للاكل وكنت باكل من بره بشكل رهيييييييييييييييييييييييييييييييييب ولا البيبسي اقل يوم بيبقى لتر
ومقولكمش على الشيكولاته والسهر والاكل متاخر
اجمال اموضوع باكل كل حاجه غلط
انا بقه قننت كلللللللللللللللللللللللللللللللللللللل ده خااااااالص
بقيت باكل ربع مكنت باكل قبل كده وبقيت باخد بالي اوي
بس وزني وقف عند ال80
ولمه دورت لقيت ان ده اكيييييييييد بسبب الشاي الاخضر لاني مكنتش باشربو قبل كده وكنت بخس عادي جدا من ساعه ماخدتو ووزني ثبت
المهم اني خلاص هابطلو بس جبت جنزبيل الهوه بيبقى بكت ده زي الشاي كده
فانا عايزه اعرف هينفع ولا لاء
وامتى بالظبط اشبرو وقد ايه في اليوم
ي
افروديت هانم افروديت هانم فتكات هايلة Fatakat 634860 الغربيه – مصر
سبحان الله و بحمده