السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أزيكو يافتوكاتي حبايبي مش قصدي أخضكوا ولا حاجه ربنا يعافينا كلنا وكل نساء المسلمين بس زي مانتوا عارفين الاكتشاف المبكر للحاجات دي بيفرق كتير نبدأ باسم الله
اولا ايه هو سرطان الثدي
هو نمو غير طبيعي لخلايا الجسم المختلفه يظهر علي شكل أورام نتيجة تكاثر سريع جدا لخلايا الورم وليس هناك سبب معين للاصابه بالمرض ولكن بصفه عامه تكمن الاسباب للتعرض لبعض أنواع الاشعاعات والكيماويات المسرطنه والعدوي ببعض الفيروسات كما أن الوراثه تلعب دورا هاما في الاصابه به
أسباب تزيد من أحتمال الأصابه بالمرض
عدم ممارسة الرياضه النساء فوق الخمسين ولادة اول طفل بعد الاربعين عدم الرضاعه الطبيعيه ارتفاع الوزن بعد مرحلة انقطاع الدوره الشهريه اصابة احد الاقارب بالمرض الفحص الذاتي والاكتشلف المبكر
أفضل وقت لفحص الثدي هو بعد انقضاء أسبوع من الدوره الشهريه حيث يختفي التورم والالم المصاحب للدوره الشهريه اما بعد انقطاع الدوره فيمكنك فحص ثدييكي اول كل شهر
خطوات الفحص
قفي امام المرأه مع رفع ذراعيكي الي الاعلي وملاحظة التغيرات الغير طبيعيه في الشكل العام حجم الثديين الحلمتين والجلد
الفحص باليدين يفضل الفحص باليدين اثناء الاستحمام وانت واقفه ثم استخدمي اصابعك اليمني لفحص ثديك الايسر مع وضع اليد اليسري فوق الراس والعكس بالعكس بالنسبه للجهه اليمني
ابداي الفحص من المحيط الخارجي الي الداخل في مسار دائري للوصول للحلمه
ابداي بمنطقة الابط وحركي اصابعك الي الاسفل حتي تصلي لمستوي اسفل الثدي ثم حركي اصابعك الي الامام ثم الي الاعلي ثم الي الامام ثم الي السفل حتي تفحصي باقي الثدي
وتذكرى ان هناك فروق بسيطه بين الثديين وان من الطبيعي الشعور بالم بسيط مع زياده في حجم الثدي قبل الدوره الشهريه
3 الفحص بالاشعه
يعتبر الماموجرام الفحص المثالي لاكتشاف سرصان الثدي ويفضل ان يكون بشكل سنوي لمن هم فوق الاربعين
بعض الاطعمه التي تقلل نسبة الاصابه بالمرض
التقليل من اللحوم وزيادة الخضروات والالياف الاقلال من الكافيين والطعام المملح والسكريات والدقيق الابيض تناول التفاح الطازج والعنب الحمر والبرقوق والتوت والكريز البقول والحبوب ولارز البني غير المقشور وكذللك القمح
اكل الثوم والبصل يوميا
الاكثار من الاسماك والسلمون انا كده خلصت ارجو اني اكون افدتكم ولو بكلمه وحده زي مابستفاد منكم دايما
دكتوره ياسمينة دكتوره ياسمينة 340000_2.gif فتكات متميزة Fatakat 340000 ألقاهره – مصر