احنا شبعنا انواع ريجيم الفطار كذا والغدا مش عارفه ايه يا بنات نظام النقط بجد هو افضل نظام لانك مبتحسيش انك عامله ريجيم وانتي اللي بتختاري اكلك بنفسك وده اجمل شيء يعني 
الريجيم مش هيتحكم فيكي انتي اللي هتتحكمي فيه ونظام النقاط مقارب جدا للسعرات الحراريه والانظمه دي اللي مشيو عليها في الرابح الاكبر اللي عايز يشترك يتفضل ويكتب وزنه وطوله وهدفه وانا هنزل النظام تاني لانه موجود بالمدونة انا يهمني هنا اننا نكتب كلنا ايه بالظبط ونكتب النقط بتاعتها علشان نبقا عارفين نقط كل اكل ونعلم بعض نحسب ازاي مطلوب 10 مشتركات فقط علشان نقدر نتابع بعض هستنا اشتراكتكم وبعد كده هنزل النظام
مستنياكم
نرمين(ام علي) نرمين(ام علي) 363605_18.gif فتكات ست الكل Fatakat 363605 مدينة نصر – مصر
سبحان الله و بحمده