هاااااااااااااي يافتوكات انا مشتركه جديده عندكم في المنتدي بس متابعاه طبعا من سنين كنت عايزه اسألت بنات اليكس لو حد اتعامل مع كابتن هيثم المنشاوي انا الصراحه قريت عنه هنا في المنتدي فكنت عايزة اجربه لاني نفسي اخس جدااااااااااااااااااا فرحي كمان كام شهر و وزني زايد 30 كيلو تقريبا ومش بعرف اكمل في ريجيم وطبعا روحت عن دكاترة اليكس كلها مافي حد جاب معايا نتيجه
فلو سمحتهم لو حد يعرف الكاتبن هيثم ورقمه يقولي بس ياريت يكون في اليكس
وميرسيه ليكم 
eng.Semsema eng.Semsema فتكات حبوبة Fatakat 884784 alex – alex
سبحان الله و بحمده