لندن / دائما ما تتملك الأم الحامل المخاوف من عدم اكتمال نمو جنينها، ويصيبها الأرق والكوابيس في نومها، وتشعر بالتوتر والعصبية إذا ما تعرضت لأي تقلصات من أي نوع في بداية شهور الحمل.
ولكي تستعيد الأم هدوءها واستقرارها لتكمل حملها بسلام، وتطمئن إلى عدم تعرض جنينها للتشوهات، الإجهاض، أو عدم اكتمال الولادة، يقدم لك خبراء الصحة المتخصصون مجموعة من النصائح التي يجب على الأم مراعاتها وإتباعها لضمان سلامة حملها والولادة الآمنة فتعرفي عليها معنا:
ـ عليك استشارة الطبيب المتخصص لتنظيم حملك قبل تناول وسائل منع الحمل من تلقاء نفسك بعد الزواج، حتى يحدد الوسيلة المناسبة لظروفك الجسمية والصحية والسنية حتى لا تؤدى لفقدانك الفرصة للحمل بعد ذلك.
ـ قومي بإجراء فحوص طبية لاكتشاف أي أمراض لديك تؤثر على سلامة الحمل مثل، ضغط الدم، السكر والقلب وأيضا وجود أي أورام داخل الرحم أو بعنقه.
ـ لابد من علاج السكر وتنظيمه حتى لا يؤدى لتشوهات الجنين ومضاعفات الحمل، والعلاج يكون بحقن الأنسولين أثناء الحمل والامتناع تماما عن الأقراص، وأحيانا يكون السكر غير ظاهر، ولذلك يجب عمل اختبار تحليل له أثناء الحمل مع إتباع نظام غذائي متكامل.
ـ لابد من قياس "ألفا فيتو بروتين في الدم" وهو البروتين الجنيني "أ"، ويكون بالشهر الرابع للحمل للتأكد من سلامة الجنين من خلال الموجات الصوتية ثلاثية ورباعية الأبعاد للكشف عن التشوهات.
ـ أخذ عينة من خلايا المشيمة في الشهر الثاني أو سائل الامينوس المحيط بالجنين، وذلك لفحص "الكر وموسومات" من خلال أطباء الوراثة بمراكز الوراثة وذلك للتأكد من عدم ولادة جنين مشوه.
ـ لابد من علاج دوالي الساقين، لأن الحمل يؤدى إلى مزيد من الضغط على الأوعية الدموية، ولذلك لابد من الراحة من وقت لآخر والنوم لا يقل عن 8 ساعات ورفع القدمين إلى أعلى لتدفق الدم مرة أخرى، واستخدام رباط ضاغط طبي لمنع حدوث جلطات دموية.
ـ الاهتمام باختبار الأنيميا ومعالجتها أولا بأول من خلال حمض الفوليك وفيتامين "ب12" ، وأقراص الحديد مع السوائل والتغذية المتكاملة على وجبات صغيرة ومتعددة.
ـ احذري تسمم الحمل نتيجة ضغط الدم المرتفع، وأيضا احذري الإجهاض وهو خروج الجنين من الرحم قبل اكتمال نموه في وقت لا يستطيع العيش فيه خارج الرحم قبل بداية الشهر السادس "21 إلى 27 أسبوعا".
ـ احذري الإجهاض المفاجئ، وينذر بقطرات دماء أو نزيف، وعليك بالراحة فورا والاستلقاء على الظهر والاتصال بالطبيب المختص فورا لمعرفة الأسباب وأنواعه والعلاج المناسب له ومنها مثبتات الحمل من الحقن.
ـ احرصي على عمل اختبار توافق الدم بينك وبين زوجك "R.H"، لأنه وراء الإجهاض في الشهور الأولى.
ـ ابتعدي تماما عن الرياضة العنيفة وحمل ورفع الأشياء الثقيلة، والإجهاد في العمل أو البيت لسلامة حملك، وأيضا السفر في شهور الحمل الأولى.
ـ ابتعدي أيضا عن التوترات العصبية، واحذري تناول المهدئات بدون استشارة طبية.
ـ قومي بعمل اختبار دم عند اقتناء قطط أو كلاب أو عصافير، لاحتواء الفضلات على ميكروب يؤدى إلى تشوهات الجنين أو الإجهاض.
منقـول للافاده والدعـــــــــــــــاء ::
MyEgY MyEgY سوبر فتكات Fatakat 344529 cairo – egypt