السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا رشيقات المستقبل ان شاء الله
ففكرت نعمل مسابقة هنا ويكون اسمها الفتوكه النشيطه
الفكرة عشان اللى ميعرفش البرنامج هو عبارة عن فريقين مش عاوزة احدد عدد دلوقتى بس هو هيكون اخر ميعاد للاشتراك يوم الخميس الجاى ان شاء الله
كل فريق هيبقى ملتزم بالرجيم والرياضة وكتابة اليوميات بتاعته طبعا يوميا
بعد كده هنوزن كلنا واللى هيكون اقل اتنين فينا هنعمل زى تصويت عشان نشوف مين اللى هيخرج (واللى هيخرج يا جماعة هيتابع لو حب عادى بس هيبقى مش محسوب فى المسابقة )
ميعاد الميزان هيكون يوم الخميس باذن الله فى اى وقت بس اهم حاجة قبل الساعة 10 مساءا
على الساعة 12 مساءا باذن الله هنعلن مين اللى هيخرج والباقى هيكمل وكل ما هيقل العدد كل ما هنغير القوانين لحد ما نتوج واحدة فينا وتكون هى الرابحة الكبرى
مدة المسابقة ان شاء الله هتكون لمدة شهر ولو لقينا نجاح والناس تفاعلت فى الموضوع ممكن نبقى نكررها كل شهر باذن الله
اهم حاجة عاوزين التزام ويا جماعة فى البرنامج النسخة العربى او الانجليزى مكنش فيه يوم فرى خااااااااااااالص ولا حتى وجبة الا بعد مدة طويلة يعنى اللى هتشترك معانا تبقى عارفة ان مفيش فرى لفترة يعنى ع الاقل او لاسبوعين مش هيبقى فيهم فرى ومتخافوش مش هيلحق يحصل ثبات وزن
دى كده يا جماعة فكرة المسابقة وان شاء الله عاوزة التزام ويارب نخس كلنا بصحة وعافية
دكتورة آمنة دكتورة آمنة فتكات رائعة Fatakat 106934 بورسعيد – القاهرة