تنصح أحدث الأبحاث الطبية من أن تبنى نمط حياة صحى من أتباع نظام غذائى صحى غنى بالخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الدهون المشبعة والملح مع ممارسة الرياضة بإنتظام ، يساعد بشكل كبير على تجنب الإصابة بمرض السكر خاصة النوع الثانى الناجم عن الإصابة بالبدانة.
وأكد الباحثون على أن التدخين ومدى ممارسة الرياضة والنظام الغذائى كلها عوامل تلقى بتبعياتها على صحة الإنسان سواء كان معرض للإصابة بمرض السكر النوع الثانى أم لا . وشددت الأبحاث على أن الأشخاص الذين يلتزمون بإتباع نظام غذائى صحى مع ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تتراجع بينهم بنسبة تتراوح مابين 60 إلى 70% من فرص الإصابة مرض السكر النوع الثانى
الموضوع الاصلي علي الرابط التالي
https:///Articles/14525.aspx
elkashef elkashef فتكات جديدة Fatakat 544564 الجيزة – مصر