السلام عليكم ازيكم يافتتتوكات
انا بعمل دايت ولكن الدكتور قايلي امشي نص ساعة كل يوم او العب تمارين رياضية وانا اخترت امشي ولكن انا بمشي في الشقة يعني اروح من المطبخ لغرقة نوم وبعدها لصالة وهكذا اللي انا بعملو دة صح بفضل امشي نص ساعة كدة
يارب تفيدوني
fadyninja012 fadyninja012 ممنوعة من المشاركة Fatakat 896775 القاهرة – مصر