نقطة عاجلة ومهمة جداً للبنات التى تعاني من آلام الدورة الشهرية :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ
إسم النقطة : st 36
مكان النقطة : الجهة الخارجية من الساق أسفل الركبة مباشرةً..
كيف يمكنك تحديدها : من أسفل الركبة يمكن وضع أصابع يدك وبعد أربع صوابع هذه هى النقطة .
طريقة الضغط : يمكنك الضغط بالإبهام أو السبابة لمدة دقيقة واحدة فقط تبدأ برفق ثم التدرج بقوة..
هذة النقطة مهمة جداً..
– تخفيف حده الألم الناتجة عن آلام الدورة الشهرية.
– كذلك الإكتئاب والقلق المصاحب للدورة.
– تزيد من الحيوية والنشاط.
يمنع إستخدام هذة النقطة إذا كنت تعاني من الزائدة.
د / حسين و الى 
حوريه أحمد حوريه أحمد 856337_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 856337 بورسعيد – مصر