فتوكاتى حبايب قلبى
بعد الفحص والتدوير الكتير
توصلت للحل النهائي للسمنه
وده طبعا بمسعدتكو بعد فضل الله عليا
المهم هدخل فى الموضوع على طول
زى ما قولتلكو فوق ال 100كيلو باذن الله
الحل معايا هنا
بس اللى ناويه تلتزم تسجل اسمها علشان هنتابع مع بعض كلنا
من بكره النهارده باذن الله
فى تقارير بالموعيد
وفى رياضه يوميه
مع تنظيم النوم كمان
النظام اللى هنزله هو نظام لقيمات لفوق ل100 كيلو
بشكل سهل وجميل
مع متبعه لكل جديد
ووجبات دايت تساعد على التنحيف باذن الله
دى اهم المشاركات مكمله للموضوع
التخلص من.السمنه المفرطة
https://forums.fatakat.com/showpost.p…1&postcount=11
https://forums.fatakat.com/showpost.p…0&postcount=17
تقسيم اليوم مع المايه
♥حواء من ضلع اعوج♥ ♥حواء من ضلع اعوج♥ 509209_2.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 509209 فى حضن دافى – مصر