السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا قررت اني اعمل ريجيم بجد علشان عايزة اوصل لهدفي انا بقالي دلواقتي 4 سنين بخس وبرجع تاني لكن انا خلاص قولت لازم اعمل ريجيم وفعلا روحت لدكتور والحمد لله ماشي علي الريجيم كويس
مين هاتشرترك معاينا ونشحجع بعض انا مش هاكتب الالريجيم دلواقتي
بس انا عندي فكرة انا هاكتب الريجيم بتاعي اللي الدكتور عاطيهولي واللي عايز يمشي عليه يمشي واللي مش عايز يمشي علي اي ريجيم يعجبة واي حد عايز اي حاجة يسالني وانا لو اققدر اجاوبه هاجحاوبه مين هاتشرتك معانا
وااللي تدخل تكتب وزنها وطولها والوزن اللي عايزة توصلو
واهم حاجة الالتزام ولو خلاص كملنا 10 او لا هانبدا من بكرة يا علي الريجم اللي يريحك يا علي اريجيم اللي اكتبه ونشجع بعض هاه مين معانا
عاشقة الانمي عاشقة الانمي 278637_1.gif فتكات رائعة Fatakat 278637 اسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده