السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ازيكم يا زهرات أخباركم ايه انهاردة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا انهاردة هقول لكم ازى متتعبشي بعد الفطار كل يوم.
بصى دي حاجه سهلة أووووووووووووووووووووووي.
أولا:عند الفطار كلى 3تمرات وبعد كده اشربي زي منتى عايزة وممكن تشربي ماية او عصير بعد الافطار وصلاة المغرب
وبكده بطنك مش هتتعبك بعد الافطار .
ثانيا:عند السحور كلى فول لو عايزة برحتك بس عشان يسبت فى بطنك ماشى.
يلا مع السلامة .
يلا محدش ينسى التقييييييييييييييييم.
الاء2015 الاء2015 images/avatars/illuminated3.gif فتكات متميزة Fatakat 892636 الغربيه – مصر