انا بعمل رجيمات كتير وبمشى مظبوط بس بخس بالراحة اوى يعنى كيلو او 2 فى الاسبوع وبمشى وبعمل رياضة نفسيتى تعبت
بجد معدل الحرق عندى بطىء اوى
حد يقولى على رجيم لمنطقة الكرش خاصا والجناب ارجوكوا بس بينزل بسرعة اوى وحد جدبو
babysad2016 babysad2016 ممنوعة من المشاركة Fatakat 298006 الجيزة – hg[d.m
سبحان الله و بحمده