فتوكاتي الحلويين انا خلاص نويت وعزمت اني اخس مش عارفة بقي ابدأ بالدكتور و لا اروح الجيم و لا اروح للدكتور و الجيم مع بعض مش عارفة
انا عارفة ان الدكتور كويس و هيديني انظمة تنفعني ومش امشي علي اي نظام و اللي شجعني اختي خست مع الدكتور بتاعها 29 كيلو
و الجيم برضو مفيد بيشد الجسم و طبعا بيخسس بس مش عارفة اروح الجيم بس و لا اروح للدكتور بس و لا اعمل الاتنين في نفس ذات الوقت
مع العلم اني عندي في البيت مشاية بالكهربا و اوربتراك بس بقي مش باستخدمهم باقول لو روحت الجيم هاتشجع عشان هاشوف ناس تانية معايا
ها قولولي بقي اعمل ايه ؟؟
ومحدش يقولي خدي انظمة من حد او من علي النت لاني اخري اسبوع ومش باكمل المرة دي عايزة اروح لدكتور و انتظم " قولوا ان شاء الله "
انا لو هاروح لدكتور ان شاء الله هاروح لماجد زيتون في مصر الجديدة و هاروح سمارت جيم اللي في ارض الجولف
يلا بقي كل واحد تقولي رأيها
اه نسيت اقولكم ان انا وزني 90 كيلو وطولي 160 بس مش يبان عليا ال 90 كيلو اللي يشوفني يقول 80 مشكلتي اني عريضة من فوق و مظبوطة من تحت و ليا درعات و طبعا حدث و لا حرج عندي بطن
New One New One 197839_1.gif سوبر فتكات Fatakat 197839 القاهرة – مصر